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Du funktionierst für alle anderen. Aber wer hält deinen Raum?
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Die Harmonie-Falle:
Du weichst Konflikten aus, weil es sich für dein Nervensystem sicherer anfühlt, "nett" zu sein, als unbequem aufzufallen.
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Die Rechtfertigungs-Schleife:
Wenn du es tatsächlich mal schaffst, "Nein" zu sagen, lieferst du sofort tausend Erklärungen mit, aus Angst, die andere Person zu verletzen.
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Die innere Erschöpfung:
Du machst dich klein, um andere gross zu lassen. Aber abends spürst du diesen leisen Frust auf dich selbst, weil deine eigenen Bedürfnisse schon wieder ganz hinten anstehen.
Das Wichtigste zuerst:
Dieses Muster ist kein Fehler in deinem Charakter. Es war eine schlaue Überlebensstrategie. Aber heute brauchst du sie nicht mehr.
Warum jetzt?
„Ich will niemanden verletzen.“
Jedes Mal, wenn du ein falsches Ja zu anderen sagst, sagst du ein hartes Nein zu dir selbst. Wer keine Grenzen setzt, wird irgendwann unsichtbar. Dieser Workshop ist das Training für deine Standhaftigkeit. Haltung ist kein Zufall, sondern Handwerk.
Für wen ist dieser Workshop?
Wenn du...
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es satt hast, immer die „Unkomplizierte“ zu sein, während deine eigenen Bedürfnisse hinten anstehen.
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beruflich oder privat oft übergangen wirst, weil du deine Meinung nicht klar genug platziert hast.
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dich nach einem „Nein“ stundenlang mit Schuldgefühlen quälst und das Kopfkino nicht abschalten kannst.
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mitten im Leben stehst und endlich lernen willst, für dich einzustehen, ohne hart oder laut zu werden.
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keine theoretischen Tipps suchst, sondern deine Präsenz und deine Stimme direkt vor Ort trainieren willst.
Was du an diesem Tag mitnimmst:
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Du verstehst, warum du einknickst und dieses Verstehen allein nimmt dir die Schuldgefühle.
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Du spürst in deinem Körper, wie sich ein ruhiges, klares "Nein" anfühlt. Ohne laut oder hart werden zu müssen.
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Du gehst abends nach Hause und merkst: Der erste Satz, den du anders sagst, fühlt sich nicht mehr falsch an. Sondern richtig.
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Du hast konkrete Werkzeuge, die du sofort in deinem Alltag anwendest: im nächsten Meeting, im nächsten Gespräch, bei der nächsten Grenzüberschreitung.
Facts und Investition:
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Format:
1-Tages-Live-Workshop
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Ort:
Stadt Aarau (Genaue Location wird noch bekannt gegeben)
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Wann:
Neue Termine folgen in Kürze. Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste – du erfährst als Erste, wenn die Daten stehen.
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Deine Investition:
CHF 499.00 (Inkl. Verpflegung, Lunch & Arbeitsmaterialien)
*Die Plätze sind auf max. 8 Frauen limitiert, um den Raum geschützt zu halten.