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Mindset & Movement: Spring aus deiner Komfortzone!

Der Tages-Workshop für Frauen, die aufhören zu funktionieren und anfangen zu wirken. Wir synchronisieren glasklare mentale Haltung mit unbändiger körperlicher Kraft!

Du weisst genau, was du willst. Warum tust du es dann nicht?

​Du bist klug, leistungsfähig und weisst eigentlich, wo du hinwillst. Doch statt loszugehen, bleibst du stehen.

Du vergleichst dich mit anderen, redest deine eigenen Erfolge klein und lässt dich von einem Gefühl der Scham blockieren, sobald du sichtbar werden sollst. Dein "innerer Schweinehund" hat das Steuer übernommen und verkauft dir deine Komfortzone als den sichersten Ort der Welt.

 

Das Resultat: Stagnation und der ständige Frust über die eigene fehlende Motivation. Schluss damit. Antrieb ist kein Zufall und keine Willenssache. Es ist Biologie und messbares Handwerk.

Warum jetzt?

„Eigentlich weiss ich genau, was ich tun müsste...“

Warten auf den perfekten Moment ist nur eine andere Form von Stillstand. Wer zögert, verliert den Zugriff auf seine eigene Energie. Wer sich ständig mit anderen vergleicht und aus Scham zögert, verliert den Zugang zur eigenen Energie.

 

Dieser Workshop ist der Startschuss für deine Umsetzungskraft. Haltung und echter Antrieb sind kein Zufall, sondern messbares Handwerk.

Für wen ist dieser Workshop?

Wenn du...

  • viel denkst, wenig handelst und in der Umsetzung immer wieder auf der eigenen Bremse stehst.

  • dich zu oft vergleichst, deine Erfolge kleinredest und Angst davor hast, echten Raum einzunehmen.

  • den ewigen Kampf gegen deinen "inneren Schweinehund" beenden und ihn endlich auf deine Seite holen willst.

  • mentale Klarheit suchst, direkt vor Ort trainieren und im Körper verankern willst.

Was wir an diesem Tag gemeinsam erarbeiten:
 

  • Dein echter Antrieb: Wir kratzen nicht an der Oberfläche, sondern legen den wahren Kern frei, der dich wirklich motiviert und unaufhaltsam macht.

  • Biologie statt Schuldgefühle: Verstehe deine Motivations-Mechanik. Steuere deinen Antrieb aktiv, statt dich von Emotionen bremsen zu lassen.
     

  • Den Schweinehund zum Partner machen: Hör auf zu kämpfen. Lerne, deinen inneren Widerstand glasklar zu führen.
     

  • Scham & Vergleich stoppen: Du bekommst das Werkzeug, um aus der emotionalen Vergleichs-Spirale auszusteigen und mit voller Überzeugung zu deinen Zielen zu stehen.
     

  • Physische Umsetzungskraft: Kopf trifft Körper. 50 Minuten intensives Trampolin-Training übersetzen mentale Stärke in pure, körperliche Energie

Facts und Investition: 
 

  • Format:
    1-Tages-Live-Workshop, 09:00 Uhr - 17:00 Uhr

     

  • Ort:
    Studio 3P-Fit, Aarestrasse 29b, 5102 Rupperswil
     

  • Wann:
    Wir werden verschiedene Daten aufschalten. Sichere dir deinen Platz.
    Achtung: Die Plätze pro Termin sind streng limitiert
     

  • Wer:  
    Ein exklusiver, intimer Kreis von Frauen, die bereit sind für die Umsetzung. Keine Massenabfertigung.
     

  • Deine Investition:
    CHF 385.00 (Inkl. Verpflegung, Lunch & Arbeitsmaterialien)

     

  • Voraussetzung für Jumping Fitness:
    - gesunder Rücken und Gelenke
    - keine kürzlichen Operationen oder Geburt
    - Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche, Sportschuhe, Socken oder Barfuss

Meine Mission: 
 

Ich glaube an Veränderung.

Aber nicht an theoretische Konzepte, sondern an Haltung, Mut und echte Umsetzung.
 

Ich bin Vanessa, Mentorin für Klartext, Präsenz und Verkauf.

Ich zeige dir, wie du den Raum einnimmst, der dir zusteht.
 

Ehrlich, tief und mit einer ordentlichen Portion Humor.

Inhaberin und Groupfitnesstrainerin bei 3P-Fit und die Frau, die dafür sorgt, dass du an diesem Tag nicht nur denkst, sondern spürst. In ihrem Trampolin-Training triffst du auf pure Energie, laute Musik und die Erfahrung, dass dein Körper mehr kann als dein Kopf dir erlaubt.

Mareike Matthes

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